「私には無理」を手放そう。5000年の叡智が教える、あなたが健康になれない本当の理由

もしかして、こんな経験はありませんか?

  • 雑誌で「これが効く!」と書かれていたサプリを試したけれど、効果を実感できなかった。
  • SNSで話題の健康法を始めたら、なぜか体調が悪化してしまった。
  • 朝活を始めようとしたけれど、どうしても続かない。

そして、こう思ってしまう。
「私は意志が弱いんだ」
「私には向いていないんだ」
「結局、何をやってもダメなんだ」

でも、ちょっと待ってください。
それは、あなたの「意志」や「性格」の問題ではないのです。

あなたが悪いわけでも、努力が足りないわけでもありません。

本当の理由は、たった一つ。
あなたが、自分の身体の「取扱説明書」を持っていないから。

車を運転するとき、私たちは必ず取扱説明書を読みます。
ハイオクガソリンを入れるべき車に、レギュラーを入れ続けたら、エンジンは壊れてしまいます。
でも、この世で最も複雑で、最も大切な「あなたという乗り物」の取扱説明書を、あなたはまだ手にしていないのです。

このレポートでは、5000年前から受け継がれてきた古代インドの医学「アーユルヴェーダ」と、最新の分子栄養学を融合させた、あなただけの健康の地図をお渡しします。

第1章:あなたは何タイプ?
3分でできる体質診断チェックリスト

アーユルヴェーダでは、すべての人は3つのエネルギー(ドーシャ)のバランスで成り立っていると考えます。

  • ヴァータ(風のエネルギー): 動き、創造性、変化
  • ピッタ(火のエネルギー): 変換、代謝、情熱
  • カパ(水と土のエネルギー): 安定、構造、慈愛

【診断方法】
各質問で最も当てはまるものを1つ選び、最後にA・B・Cの数を数えてください。

体格・外見について
Q1. 体型は?
A: 細身・太りにくい / B: 中肉中背・筋肉質 / C: がっしり・骨太
Q2. 肌質は?
A: 乾燥・ガサガサ / B: 温かい・赤みが出やすい / C: しっとり・毛穴レス
Q3. 髪質は?
A: 細くパサつく / B: 細く柔らかい・若白髪 / C: 太く丈夫・艶やか
消化・食欲について
Q4. 食欲は?
A: 不規則・ムラがある / B: 旺盛・抜くとイライラ / C: 規則的・抜いても平気
Q5. 消化力は?
A: 弱い・ガスや便秘 / B: 強い・下痢や胸やけ / C: 遅い・食後眠い
Q6. 体重変化は?
A: 痩せやすい / B: 変化しやすい / C: 太りやすく痩せにくい
睡眠・エネルギーについて
Q7. 睡眠は?
A: 浅い・寝つき悪い / B: 短時間で熟睡 / C: 深く長い・朝辛い
Q8. エネルギーは?
A: 波がある・瞬発型 / B: 一定・集中力型 / C: スロースタート・持久型
性格・反応について
Q9. 思考は?
A: 素早い・忘れっぽい / B: 論理的・鋭い / C: ゆっくり・忘れない
Q10. ストレス時は?
A: 不安・心配 / B: イライラ・怒り / C: 引きこもり・無気力

Aが多かった人 → 第2章へ
Bが多かった人 → 第3章へ
Cが多かった人 → 第4章へ
※同点の場合は該当する章を両方読んでください

第2章:【ヴァータタイプ】
風のように自由で、創造的なあなた

① あなたの「光」—素晴らしい才能

おめでとうございます!あなたは、創造性と直感力に溢れた、この世界に変化をもたらす人です。

  • 創造力と想像力
  • 適応力と柔軟性
  • 直感力と感受性
  • 好奇心と学習意欲

② あなたの「影」—バランスを崩したときの不調

風が強く吹きすぎると、すべてを吹き飛ばしてしまいます。

身体の不調:便秘、冷え性、肌の乾燥、不眠、疲れやすさ
心の不調:不安、心配性、落ち着きのなさ、集中力の低下

③ ここが重要:あなたが陥りがちな「よくある勘違い」

「自分は不安体質だから仕方ない」と諦めていませんか?

【衝撃の真実】
あなたの「不安」の正体は、実は…体質ではないかもしれません。

  • 炎症(ピッタ)が神経を刺激して「偽の不安」を作っているだけかも。
  • 代謝低下(カパ)が倦怠感を「不安」と誤認させているだけかも。
  • 血糖値の乱高下が、脳に「危険」信号を送っているだけかも。

つまり、あなたが感じている症状は「本来の体質」とは無関係で、対処法を間違えている可能性があるのです。

第3章:【ピッタタイプ】
炎のように情熱的で、知性溢れるあなた

① あなたの「光」—素晴らしい才能

おめでとうございます!あなたは、情熱と知性を兼ね備えた、この世界をリードする人です。

  • 知性と論理的思考
  • 情熱と実行力
  • リーダーシップ
  • 強い消化力と決断力

② あなたの「影」—バランスを崩したときの不調

炎が強くなりすぎると、すべてを燃やし尽くしてしまいます。

身体の不調:胃炎、肌荒れ(赤み)、若白髪、下痢、ほてり
心の不調:イライラ、怒りっぽさ、完璧主義、バーンアウト

③ ここが重要:あなたが陥りがちな「よくある勘違い」

「もっと頑張れば何とかなる」と自分を追い込んでいませんか?

【衝撃の真実】
あなたの「イライラ」の正体は、実は…性格ではないかもしれません。

  • 消化不良(ヴァータ)が胃腸を弱らせ「偽の炎症」を起こしているだけかも。
  • 毒素蓄積(カパ)が「怒り」として噴出しているだけかも。
  • 鉄分不足が、感情のコントロールを奪っているだけかも。

「情熱が強すぎる」のではなく、身体が悲鳴を上げているSOSかもしれません。

第4章:【カパタイプ】
大地のように安定していて、愛に溢れるあなた

① あなたの「光」—素晴らしい才能

おめでとうございます!あなたは、安定感と愛情に満ちた、この世界に平和をもたらす人です。

  • 安定感と忍耐力
  • 愛情深さと慈悲の心
  • 持久力と粘り強さ
  • 優れた記憶力

② あなたの「影」—バランスを崩したときの不調

大地が重くなりすぎると、すべてが停滞してしまいます。

身体の不調:体重増加、むくみ、重だるさ、鼻炎、代謝低下
心の不調:無気力、憂鬱、執着、変化への抵抗

③ ここが重要:あなたが陥りがちな「よくある勘違い」

「私は怠け者だから」と自分を責めていませんか?

【衝撃の真実】
あなたの「無気力」の正体は、実は…怠け癖ではないかもしれません。

  • エネルギー枯渇(ヴァータ)で副腎が疲弊し「動けない」だけかも。
  • 燃え尽き(ピッタ)の灰が、あなたを重くしているだけかも。
  • 甲状腺機能低下が、やる気を奪っているだけかも。

それは意志の弱さではありません。動かすべき「本当の重石」を特定できていないだけなのです。

第5章:なぜ、感覚で選ぶ健康法は失敗するのか?

ここまで読んで、あなたは「じゃあ、結局私は何タイプ?」と思ったかもしれません。
実は、あなた自身でさえ、自分の本当の体質を正確に知ることは難しいのです。

理由①:脳は簡単に騙される

あなたが「不安だ」と感じていても、その原因は「低血糖」「カフェイン過多」「マグネシウム不足」かもしれません。
脳は「不快」を感じ取りますが、原因までは特定できないのです。

理由②:現代人は「偽の症状」だらけ

加工食品、睡眠不足、スマホ、ストレス…。
これらが複雑に絡み合い、本来の体質を覆い隠しています。あなたが見ているのは「本当のあなた」ではなく、「ストレスにまみれた偽のあなた」かもしれません。

答えは一つ。感覚ではなく、データで判断すること。

血液データや炎症マーカーなどの数値は嘘をつきません。
データは、あなたの「取扱説明書」を作るための客観的な材料なのです。

第6章:古代の叡智×最新科学
Health Compassがあなたにできること

Health Compassは、世界で唯一、アーユルヴェーダとAI解析を融合させた、パーソナライズド・ヘルスケア・プラットフォームです。

  • 古代の叡智 × 科学的データ:一見かけ離れた2つを融合し、身体の真実を解き明かします。
  • 血液データから解析:感覚ではなく、客観的数値から「今のあなたに本当に必要なもの」を導き出します。
  • AIによる専用プラン:食事、サプリ、運動、生活リズムまで、あなただけにカスタマイズ。
  • 継続的な伴走:身体の変化に合わせてプランを常に最適化し続けます。

もう、暗闇の中で手探りをするのは終わりにしましょう

健康になるために必要なのは、「意志の強さ」ではなく、「正しい地図」です。
あなたが今まで試してきた健康法が効かなかったのは、あなたのせいじゃありません。
ただ、地図を持たずに暗闇を歩いていただけ。

「私の身体は、こうすれば元気になるんだ」
という確信を持つ未来を、一緒に作りませんか?

Health Compassは、あなたが「本当の自分」に出会うための、最初の一歩です。

3つの動画で栄養や自分の体について理解を深めよう。

▶︎ 3大栄養素について
▶︎ 4F食事法
▶︎ なぜ「私だけ」健康法が効かないのか
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よくある質問

Q. 血液検査は必須ですか?

より正確な診断のために推奨していますが、まずは無料動画でHealth Compassの仕組みをご覧ください。

Q. アーユルヴェーダの知識がなくても大丈夫ですか?

もちろんです!動画でわかりやすくご説明いたします。

Q. 継続が苦手なのですが…

だからこそ、「あなた専用」のプランが必要なのです。無理なく続けられる方法を一緒に見つけましょう。

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