自然体で成功を目指す、ライフデザインスクール
自分のしたいことが、
目の前の人への贈り物になる。
ステラ・メソッドで、日々を忙しく駆け抜ける方や、
起業家・フリーランスの生き方と働き方を、
ゆっくり整え直すライフデザインです。
夜、子どもが寝静まったあと。
リビングの灯りをひとつだけ消して、ソファに座る。
頑張った一日のはずなのに、
胸の真ん中だけが、すこし、すっと冷たい。
カレンダーは予定で埋まっている。
仕事の数字も、悪くない月だった。
それなのに、ふっと口からこぼれる言葉。
「私、何がしたかったんだっけ。」
もし、心のどこかでそんな声が聞こえているなら――
このページは、たぶん、あなたのために書かれています。
朝から夜まで予定を詰めて、空白の時間が怖くて走り続けていました。
「頑張らないと、価値がない」と、深いところで信じていたから。
本当は、家族と過ごす朝の時間を大切にしたかった。
本当は、もっとゆっくり呼吸して、自分の好きなことを書きたかった。
ある日、体を壊しました。
ベッドの上で、何もできない自分と、はじめて向き合うことになったのです。
そのとき気づいたのは、整える順番が間違っていたということ。
意志力の前に、まず細胞のエネルギーがいる。
頑張る前に、まず自分の声を聴く時間がいる。
新しい挑戦の前に、まず仕組みで回る土台がいる。
Health（細胞）から整え、Mind（問い）で本音を澄ませ、
Flow（仕組み）で「頑張らなくても回る土台」をつくる。
このステラ・メソッドを順番に整えるだけで、
暮らしと仕事が静かに繋がっていきます。
自分軸を見つける問い、しつもんジャーニーのエッセンス、
そして Health Compass の８週間プログラム本。
３本柱それぞれの入口を、１冊ずつまとめました。
毎週金曜の朝に、１通だけ。
Health／Mind／Flow のステラ・メソッドを、季節ごとにゆっくり巡回します。
１通あたり、3〜5分で読める静かなボリューム。
その週の小さな問いと、分子栄養のワンポイント、新しい講座のお知らせを、ことば少なめにお届けします。
配信解除は、メール末尾のリンクから、ワンクリックで。
引き止めも、再アンケートも、ありません。
「７つの質問を書いていたら、夜なのに涙がぽろぽろ。何年も気づかなかった本音が、紙の上に出てきました。」
「煽られない、急かされない。それなのに、読み終えると静かに行動したくなる。こういう発信を、ずっと探していました。」
カキノキ カズタカです。
ステラライフ主宰、分子栄養学カウンセラー、質問家、シンプルビジネス・デザイナーとして、忙しく働く方々や、起業家・フリーランスの方々の伴走を続けています。
40代で大病を経験し、回復の中で出会ったのが「分子栄養学」と「マインドフルな問い」、そして「AIで静かに回る仕組み」でした。
「頑張る」を一度、降ろしてみる。順番と仕組みで、心と体と暮らしを整える。
すると、自分のしたいことが、不思議と目の前の人への贈り物になっていく。
その小さな循環を、もう一度、誰かと分かち合いたい。
そんな想いで、ステラライフをはじめました。
ステラライフには、４つの入口があります。
無料の３冊を読み終えてから、いちばん気になる扉をお選びください。
扉に迷ったら、まずは無料のドーシャ診断（45問）で、ご自身の体質から探してみてください。
自分のしたいことが、目の前の人への贈り物になる。
その小さな循環を、一緒に、はじめてみませんか。
