頑張っているのに、
なぜか楽にならないあなたへ。

毎日ちゃんと考えている。
食事も気をつけている。
サプリも調べて、評判のいいものを選んでいる。

それなのに——

夕方になると、体の電源が静かに落ちる。
気力がないわけじゃない。
怠けたいわけでもない。

「もう一踏ん張りできない自分」に、
少しだけ失望してしまう。

もし今、あなたが
「私の努力が足りないのかな」
と感じているなら。

その考えは、今日ここで手放してください。

不調の正体は、
あなたの“性格”ではありません。

結論から言います。
あなたの不調は
意志の弱さでも、根性不足でもありません。

それは、体の中で起きている“栄養のズレ”です。

たとえば——
ガソリン車に、軽油を入れてしまった状態。
エンジンを叩いても、
気合を入れても、
走らないものは走りません。

壊れているのは、あなたではない。
合っていないだけなのです。

ここ数年で、あなたは何度こんな言葉を目にしたでしょうか。

どれも、間違いではありません。
でも、正解でもありません。

なぜなら——
私たちの体は、全員同じではないから。
同じ食事でも
元気になる人と逆に疲れる人
が、はっきり分かれます。

それなのに私たちは
「流行っているかどうか」
「みんながやっているかどうか」
で、自分の体を判断してきました。
真面目な人ほど、ここで迷子になります。

私たちの体は、感情論では動いていません。
化学反応で動いています。

糖質・脂質・タンパク質。
この3つは、ただの栄養素ではありません。
どれを燃料にするか、どの順番で使うか、どれが多すぎると止まるか。
その設計図は、指紋のように一人ひとり違う。

だから——
ある人にとっての「最高の健康法」が
あなたにとっては
静かに体力を奪う原因になっていることもあるのです。

EPISODE 02

「4F食事法の真実」

あなたの栄養、本当に合ってる？

明日の朝、動画でお届けします。

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最後に、ひとことだけ

これは
「もっと頑張る人のためのサービス」ではありません。
もう十分、頑張ってきた人が
安心して休むための入り口です。

HEALTH COMPASS