「私には無理」を手放そう。5000年の叡智が教える、あなたが健康になれない本当の理由
もしかして、こんな経験はありませんか?
- 雑誌で「これが効く!」と書かれていたサプリを試したけれど、効果を実感できなかった。
- SNSで話題の健康法を始めたら、なぜか体調が悪化してしまった。
- 朝活を始めようとしたけれど、どうしても続かない。
そして、こう思ってしまう。
「私は意志が弱いんだ」
「私には向いていないんだ」
「結局、何をやってもダメなんだ」
でも、ちょっと待ってください。
それは、あなたの「意志」や「性格」の問題ではないのです。
あなたが悪いわけでも、努力が足りないわけでもありません。
本当の理由は、たった一つ。
あなたが、自分の身体の「取扱説明書」を持っていないから。
車を運転するとき、私たちは必ず取扱説明書を読みます。
ハイオクガソリンを入れるべき車に、レギュラーを入れ続けたら、エンジンは壊れてしまいます。
でも、この世で最も複雑で、最も大切な「あなたという乗り物」の取扱説明書を、あなたはまだ手にしていないのです。
このレポートでは、5000年前から受け継がれてきた古代インドの医学「アーユルヴェーダ」と、最新の分子栄養学を融合させた、あなただけの健康の地図をお渡しします。
第1章:あなたは何タイプ?
3分でできる体質診断チェックリスト
アーユルヴェーダでは、すべての人は3つのエネルギー(ドーシャ)のバランスで成り立っていると考えます。
- ヴァータ(風のエネルギー): 動き、創造性、変化
- ピッタ(火のエネルギー): 変換、代謝、情熱
- カパ(水と土のエネルギー): 安定、構造、慈愛
【診断方法】
各質問で最も当てはまるものを1つ選び、最後にA・B・Cの数を数えてください。
A: 細身・太りにくい / B: 中肉中背・筋肉質 / C: がっしり・骨太
A: 乾燥・ガサガサ / B: 温かい・赤みが出やすい / C: しっとり・毛穴レス
A: 細くパサつく / B: 細く柔らかい・若白髪 / C: 太く丈夫・艶やか
A: 不規則・ムラがある / B: 旺盛・抜くとイライラ / C: 規則的・抜いても平気
A: 弱い・ガスや便秘 / B: 強い・下痢や胸やけ / C: 遅い・食後眠い
A: 痩せやすい / B: 変化しやすい / C: 太りやすく痩せにくい
A: 浅い・寝つき悪い / B: 短時間で熟睡 / C: 深く長い・朝辛い
A: 波がある・瞬発型 / B: 一定・集中力型 / C: スロースタート・持久型
A: 素早い・忘れっぽい / B: 論理的・鋭い / C: ゆっくり・忘れない
A: 不安・心配 / B: イライラ・怒り / C: 引きこもり・無気力
Aが多かった人 → 第2章へ
Bが多かった人 → 第3章へ
Cが多かった人 → 第4章へ
※同点の場合は該当する章を両方読んでください
第2章:【ヴァータタイプ】
風のように自由で、創造的なあなた
① あなたの「光」—素晴らしい才能
おめでとうございます!あなたは、創造性と直感力に溢れた、この世界に変化をもたらす人です。
- 創造力と想像力
- 適応力と柔軟性
- 直感力と感受性
- 好奇心と学習意欲
② あなたの「影」—バランスを崩したときの不調
風が強く吹きすぎると、すべてを吹き飛ばしてしまいます。
身体の不調:便秘、冷え性、肌の乾燥、不眠、疲れやすさ
心の不調:不安、心配性、落ち着きのなさ、集中力の低下
③ ここが重要:あなたが陥りがちな「よくある勘違い」
「自分は不安体質だから仕方ない」と諦めていませんか?
【衝撃の真実】
あなたの「不安」の正体は、実は…体質ではないかもしれません。
- 炎症(ピッタ)が神経を刺激して「偽の不安」を作っているだけかも。
- 代謝低下(カパ)が倦怠感を「不安」と誤認させているだけかも。
- 血糖値の乱高下が、脳に「危険」信号を送っているだけかも。
つまり、あなたが感じている症状は「本来の体質」とは無関係で、対処法を間違えている可能性があるのです。
第3章:【ピッタタイプ】
炎のように情熱的で、知性溢れるあなた
① あなたの「光」—素晴らしい才能
おめでとうございます!あなたは、情熱と知性を兼ね備えた、この世界をリードする人です。
- 知性と論理的思考
- 情熱と実行力
- リーダーシップ
- 強い消化力と決断力
② あなたの「影」—バランスを崩したときの不調
炎が強くなりすぎると、すべてを燃やし尽くしてしまいます。
身体の不調:胃炎、肌荒れ(赤み)、若白髪、下痢、ほてり
心の不調:イライラ、怒りっぽさ、完璧主義、バーンアウト
③ ここが重要:あなたが陥りがちな「よくある勘違い」
「もっと頑張れば何とかなる」と自分を追い込んでいませんか?
【衝撃の真実】
あなたの「イライラ」の正体は、実は…性格ではないかもしれません。
- 消化不良(ヴァータ)が胃腸を弱らせ「偽の炎症」を起こしているだけかも。
- 毒素蓄積(カパ)が「怒り」として噴出しているだけかも。
- 鉄分不足が、感情のコントロールを奪っているだけかも。
「情熱が強すぎる」のではなく、身体が悲鳴を上げているSOSかもしれません。
第4章:【カパタイプ】
大地のように安定していて、愛に溢れるあなた
① あなたの「光」—素晴らしい才能
おめでとうございます!あなたは、安定感と愛情に満ちた、この世界に平和をもたらす人です。
- 安定感と忍耐力
- 愛情深さと慈悲の心
- 持久力と粘り強さ
- 優れた記憶力
② あなたの「影」—バランスを崩したときの不調
大地が重くなりすぎると、すべてが停滞してしまいます。
身体の不調:体重増加、むくみ、重だるさ、鼻炎、代謝低下
心の不調:無気力、憂鬱、執着、変化への抵抗
③ ここが重要:あなたが陥りがちな「よくある勘違い」
「私は怠け者だから」と自分を責めていませんか?
【衝撃の真実】
あなたの「無気力」の正体は、実は…怠け癖ではないかもしれません。
- エネルギー枯渇(ヴァータ)で副腎が疲弊し「動けない」だけかも。
- 燃え尽き(ピッタ)の灰が、あなたを重くしているだけかも。
- 甲状腺機能低下が、やる気を奪っているだけかも。
それは意志の弱さではありません。動かすべき「本当の重石」を特定できていないだけなのです。
第5章:なぜ、感覚で選ぶ健康法は失敗するのか?
ここまで読んで、あなたは「じゃあ、結局私は何タイプ?」と思ったかもしれません。
実は、あなた自身でさえ、自分の本当の体質を正確に知ることは難しいのです。
理由①:脳は簡単に騙される
あなたが「不安だ」と感じていても、その原因は「低血糖」「カフェイン過多」「マグネシウム不足」かもしれません。
脳は「不快」を感じ取りますが、原因までは特定できないのです。
理由②:現代人は「偽の症状」だらけ
加工食品、睡眠不足、スマホ、ストレス…。
これらが複雑に絡み合い、本来の体質を覆い隠しています。あなたが見ているのは「本当のあなた」ではなく、「ストレスにまみれた偽のあなた」かもしれません。
答えは一つ。感覚ではなく、データで判断すること。
血液データや炎症マーカーなどの数値は嘘をつきません。
データは、あなたの「取扱説明書」を作るための客観的な材料なのです。
第6章:古代の叡智×最新科学
Health Compassがあなたにできること
Health Compassは、世界で唯一、アーユルヴェーダとAI解析を融合させた、パーソナライズド・ヘルスケア・プラットフォームです。
- 古代の叡智 × 科学的データ:一見かけ離れた2つを融合し、身体の真実を解き明かします。
- 血液データから解析:感覚ではなく、客観的数値から「今のあなたに本当に必要なもの」を導き出します。
- AIによる専用プラン:食事、サプリ、運動、生活リズムまで、あなただけにカスタマイズ。
- 継続的な伴走:身体の変化に合わせてプランを常に最適化し続けます。
もう、暗闇の中で手探りをするのは終わりにしましょう
健康になるために必要なのは、「意志の強さ」ではなく、「正しい地図」です。
あなたが今まで試してきた健康法が効かなかったのは、あなたのせいじゃありません。
ただ、地図を持たずに暗闇を歩いていただけ。
「私の身体は、こうすれば元気になるんだ」
という確信を持つ未来を、一緒に作りませんか?
Health Compassは、あなたが「本当の自分」に出会うための、最初の一歩です。
よくある質問
Q. 血液検査は必須ですか?
より正確な診断のために推奨していますが、まずは無料動画でHealth Compassの仕組みをご覧ください。
Q. アーユルヴェーダの知識がなくても大丈夫ですか?
もちろんです!動画でわかりやすくご説明いたします。
Q. 継続が苦手なのですが…
だからこそ、「あなた専用」のプランが必要なのです。無理なく続けられる方法を一緒に見つけましょう。

