2026年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 stella-life Mind 涼しくなったのに、疲れが抜けない人へ。 風が涼しくなったのに、なぜか疲れが残る。それは夏のあいだ心が張りつめていた合図かもしれません。休むことへの罪悪感ごと、そのままでいい。1日のどこかで足を止める「3呼吸」の小さな練習を。