秋の乾きは、気のせいでも年のせいでもありません。東洋医学が「肺」と呼んできたはたらきと、五行の白い食材、粘膜のうるおいを支える栄養、漢方の3つの選択肢まで。乾いた季節の入り口でできることを、やさしくまとめました。

雨の前日の頭痛・めまい・だるさは、気のせいではありません。東洋医学でいう「水毒」のサインかもしれません。気圧と体の関係を、やさしくほどきます。

夏の抜けない疲れは、気合い不足ではありません。エネルギーを生み出す『ミトコンドリア』の火が弱っているのかもしれません。東洋医学と精密栄養学の視点で、夏の慢性疲労をやさしくほどきます。

雨の前日に頭がズキズキ、体が重い。気のせいではなく、東洋医学の「水毒」のサインかもしれません。気圧と水の流れを、漢方と栄養の視点でやさしくほどきます。