連休明けにだるい、やる気が出ない五月病。それは気力ではなく、東洋医学でいう「気虚」と呼ばれるエネルギー不足のサインかもしれません。気を補う漢方と朝の3つの習慣で、心身をやさしく立て直すヒントを。